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「冬は太りやすい」は嘘

むしろエネルギーを使うから痩せやすい


フジテレビ系バラエティー番組『ホンマでっか!?TV』でもおなじみの、
脳科学者・澤口俊之さんが、脳科学的に「冬の体のメカニズム」について解説。

冬になると太るという通説があるようですが、これはウソ! 本来なら痩せるはずです。寒さによる代謝メカニズムなどを考慮すると、体温維持にエネルギーを使う冬は痩せやすいというのが事実なのです。
ただし、外の気温が低いのに室内温度を上げて快適に過ごしていると、体内の代謝メカニズムが変調を起こし、太ってしまうことがわかっています。
本来冬はもっともダイエットしやすい季節ですから、ダイエットしたいかたは、室内の温度をあまり上げないようにすると効果が望めるでしょう。(iza


************************


これ、わたしも聞いた事ある。

澤口先生が言うならさらに納得。
間違いないねw


ちなみにわたしは「ホンマでっか!?TV」は毎週観てるんですけど、
澤口先生はじめ、いろんな先生方の毒舌が大好き(笑)

独自理論もさることながら、
頭のいい人達が無意識に猛毒吐いてるのが痛快で痛快でw


池田先生と武田先生の、
おじいちゃんコンビの掛け合いが特にツボ!

あの人達ホントにいいわぁ(笑)


でもそんなコメンテーターの皆さん、
ガチですごい人ばっかりなんですね。

凄い事をなし得る人って、
やっぱ変わってる人多いんやなぁって
この番組観るといっつも思いますw






【先生達の著書】

澤口先生の本
夢をかなえる脳
夢をかなえる脳




おじいちゃんAの本
環境問題はなぜウソがまかり通るのか (Yosensha Paperbacks)
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おじいちゃんBの本
やがて消えゆく我が身なら (角川ソフィア文庫)
やがて消えゆく我が身なら (角川ソフィア文庫)




植木先生の本
好かれる技術―心理学が教える2分の法則 (新潮文庫)
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重田先生の本
一瞬の出会いでチャンスをつかんでいる人の 顔グセの法則
一瞬の出会いでチャンスをつかんでいる人の 顔グセの法則




大好き尾木ママ♪
尾木ママの「叱らない」子育て論
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ねじ工場の社長w
「なでしこ」を世界一にした魔法のことば―「人を育てる」佐々木マジックの神髄!
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金子さんの本
これでわかった!!値段のカラクリ
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おおたわ先生の本
癒されない私へ―ウーマニズム症候群の女たち
癒されない私へ―ウーマニズム症候群の女たち







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マイペースにおかん営業中です(笑)

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