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「中食」って知ってます?

「中食」って知ってます?


コンビニやスーパー、デパ地下やテイクアウト可能なショップなどで、
お弁当、サンドイッチやお惣菜といった調理済みの食品を購入して、
自宅や職場に持ち帰って食べることを「中食」と言うそうです。


仕事や育児などで、

「ごめん、今日はご飯作るんホンマ無理!」

って時ありますよね?
わたしはあります。ええ、それもしょっちゅう(それはただのぐうたら!笑)

そんな時に人は、「外食」あるいは「お惣菜」などなどの、
いわゆる「てんやもん」の存在を思い出すもんです。


味付けが少々自分好みでなくてもいい!
ちょっとくらいは高くついてもいい!!
なんしかわたしゃ疲れとんねん!!!


でも待って下さい。


てんやもんって、
値段と同様、いやそれ以上にカロリーもお高め。

楽させてもらって、
溜まった疲れは取れても、
代わりに脂肪がついて来ちゃ、それはそれで困る(笑)


そこで、コンビニ、スーパーなどの「中食」をどうやって太らない食べ方にするか。

それがとっても重要な鍵になって来ます。
いやホンマに(笑)


ここを押さえることが出来れば、
無駄なカロリー摂取はもちろん、
実は無駄な出費もこの際なくすことが出来るらしい。

このサイトにその方法が詳しく書いてありますんで、
各自参照にして、もうすぐ嫌でもやって来る、
「上着でごまかせない季節」に是非備えて下され(笑)



そんなんじゃもう追っつかない人はこちらも併せてどうぞ。
オンナの悩みを一発解決するダイエット法





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毎日がてんやわんやですが、
マイペースにおかん営業中です(笑)

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